Обычные сырники в долю не падают! Начинка тебя удивит…

Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются ограничить себя во всем. В первую очередь особое табу налаживается на любимые сладости и десерты.

Сегодня наша редакция поделится рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Стоит прикупить немного обезжиренного сыра, чтобы побаловать себя не только вкусным, но и полезным десертом.

Диетические сырники

Ингредиенты

  • 250 г обезжиренного творога
  • 20 г овсяной муки
  • 1 яйцо
  • 10 шт чернослива
  • 1 ч. л. корицы
  • ¼ ч. л. соли

Приготовление

  1. Взбей творог с помощью миксера.
    фитнес сырники из творога
  2. Добавь яйцо и перемешай творожную смесь еще раз.
    фитнес сырники из творога
  3. Добавь муку, корицу, соль и тщательно всё перемешай.
    фитнес сырники рецепт
  4. Сформируй лепешки небольших размеров и помести в каждую чернослив.
    фитнес сырники рецепт
  5. Предварительно разогрей духовку до 160 градусов, затем помести сырники на застеленный пергаментом противень и выпекай 20-25 минут.
    фитнес сырники рецепт

Какой рецепт диетического десерта знаешь ты? Обязательно расскажи о нем в комментариях, возможно, ты вдохновишь нас на написание интересной статьи.

Источник

Загрузка...
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:

×
Жми «Нравится», чтобы читать