Диета на неделю с томатным соком… Эффект потрясающий!

Пока не достигнем результата!

Соблюдать эту диету 1 неделю, затем делаем перерыв. Применять ее можно один раз в месяц, пока не достигнете желаемого веса. Далее — раз в полгода для поддерживания полученных результатов. Важное правило: полностью исключите соль.

Понедельник

Шесть средних картофелин, сваренных в мундире, 1 л томатного сока, вода, чай или кофе без сахара.

Вторник

500 г обезжиренного творога, 1 литр томатного сока, вода, чай, кофе без сахара.

8stwqqwffyi

Среда

1 кг яблок или других фруктов, кроме бананов и винограда, 1 л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара.

Четверг

500 г куриного филе, приготовленного без жира, 1 литр томатного сока, вода, чай, кофе.

Пятница

700 г сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира), 1 л томатного сока, вода, чай, кофе.

Суббота

500 г натурального обезжиренного йогурта, 1 л томатного сока, вода, чай, кофе.

Воскресенье

500 г вареной рыбы, 1 л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара.

Источник

Сохранить

Загрузка...
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:

×
Жми «Нравится», чтобы читать